ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ ЧИА

Необходимые ингредиенты :
•    Молоко - 1 ст.
•    Банан - 1 шт.
•    Семена чиа - 2 ст.л
•    Мед – от 0,5 ст.л (по желанию)
•    Гранат (фрукты на ваш вкус: клубника, малина , черешня, ежемалина и тд)
•    Ванилин

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разогреть молоко и добавить семена чиа.
В блендере измельчить банан и добавить в молоко с семенами чиа.
Затем добавляйте мед и ванилин. Перемешать и поставить в холодильник на 30 минут.
Оформить фруктами или ягодами, сухофруктами на ваш вкус.